体和 Tai-wa 日記

ヨガ×人文系の大学生。ヨガの講師もしています。ヨガ日記、読書記録、身の回りの出来事など

つくばでハートオブヨガ。ヨガとピラティスの実験的コラボも!

茨城県つくば市の新しいスタジオ、マンマビレッジ で、久々につくばでのクラスをやらせていただけることになりました。

 

初回は、スタジオオーナーで、パーソナルトレーナーピラティスインストラクターの川谷響さんとのコラボレッスンです。

11/5(火) 11/13 (水) 19:00~21:00

※日程が変更になりました。ご注意ください。

ピラティス&ヨガ~体と心の科学~」

参加費 4000円 (スタジオ会員3000円) 定員8名

フィットネス業界では、並列して語られることの多い、ピラティスとヨガ。

一見似ているようですが、起源も、目的も、身体の使い方も、大きく違います。

筑波大学で学んだ二人の講師が、それぞれの想いを込めて一時間レッスンをします。

体育学卒業の川谷さんと人文学専攻の的場による、身体観の違いもぜひ楽しんでいただけたらと思います。

  

11/23(土)10:00~12:00、12/14(土)10:00~12:00

「ひとりにひとつのヨガ」

参加費 各5000円 (スタジオ会員 4500円)定員5名

 

2時間のロングクラスですが、ずっと動いているわけではありません。あなたのヨガが2時間で終わらないように、ずっと自宅でも続けていけるように、一緒に練習法を考えるために時間を割きます。じっくりと対話して、一人一人に合ったヨガの練習を考えます。

自分にヨガを合わせて練習すれば、人と比べて苦しむことがないし、忙しくても数分から始められます。

僕が先人達から受け取り、毎日の練習で日々確かめているヨガの叡智を、出し惜しみすることなく、丁寧にお伝えします。

 

f:id:yutoj90esp:20190923153833j:plain