体和 Tai-wa 日記

ヨガ×人文系の大学生。ヨガの講師もしています。ヨガ日記、読書記録、身の回りの出来事など

2019年6月の予定

*ハートオブヨガプライベートレッスン(2人まで。日程、費用、場所は応相談)

ハートオブヨガの原則と、自宅練習の方法をお伝えします。 

伝統的なヨガの伝承法に、最も近い方法です。

じっくりと対話し、個々人に合った時間、スタイル、強度のヨガの練習法を提案します。  スタジオに通い続けるのではなく、自立して自宅での練習を確立するためのレッスンです。

 

*少人数メンバーシップハートオブヨガ月曜隔週月2回クラス

@Hridaya Yoga School (東京・瑞江)

10日、24日(月)10:00~12:00

※会員制スタジオのため、受講には入会が必要です。詳しくはスタジオHPを。

 

つくばみらい市コミュニティーセンター講座

「忙しい現代人のための伝統ヨガ」

5日(水),15日(土)19:30~20:30

 

「イスを使ったリラックスヨガ(高齢者向け)」

19日(水)10:30~11:30 @みらい平コミュニティーセンター

12日(水)14:00~15:00  @小絹コミュニティーセンター

30日(日)10:30~11:30 @谷井田コミュニティーセンター

  http://community-center.tsukubamirai.org/

 

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