体和日記 Tai-wa-nikki

茨城県つくばを拠点に、体和塾(カラダを和ませ、カラダで世界と和する塾)という活動をしています。ハートオブヨガ、甲野式身体術、哲学などから考えたこと、感じたことを、赴くままに。

ハートオブヨガトレーニング名言集

今年3月に受けた、ハートオブヨガのティーチャートレーニング。

1か月半くらい経過した今、改めてノートを振り返り、心に響く言葉たちを書き連ねてみました。

 

いろいろコメントしたいところですが、今回はひとまず羅列するだけにしてみます。

発言者は、だいたいが講師のJ.ブラウン先生。

 

英語は急いでメモしたものなので、多少不正確かもしれません。

 

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「自分がヨガに感動し続けないと、ヨガは伝わらない。」

 

“Do philosophy by your breath.”

「あなたの呼吸で、哲学しよう。」

 

“Yoga happens in mutual affection.”

「ヨガは相互の愛情の中に起こる。」

 

“Set the boundary only right for today.”

「今日だけのために、その都度境界線をひこう。」

 

“It is much more important to smile even if you fall than to stand with your one leg.”

「片足で立てることより、転んでも笑えることの方がずっと大事。」

 

“I have many struggles, I can do hand stand though.”

「僕は人生でいっぱい問題を抱えている。ハンドスタンドはできるけれど。」

 

Swami “How do you feel?” 「どんな風に感じる?」

J “I don’t know at all!” 「全然わかんないよ!」

Swami “Good.” 「それでいい。」

 

“Give yourself permission, You make your own rule.”

「自分自身を許そう。自分だけのルールを作ればいい。」

 

“We don’t need enlightenment any more. We need intimacy.”

「悟りはもういらない。親密さが必要だ。」

 

“Stop thinking that we do physical exercise. I don’t need anything but Arm Flow, do I ?”

「肉体的なエクササイズをしているという考えをやめよう。アームフロー以外、もう何もいらないんじゃない?」

 

“Don’t sit like a yogi, sit like a normal person.”

「ヨギみたいに座らないで、普通の人みたいに座ろう。」

 

“Yoga Sutra of Patanjali is not prescription but a description.”

「ヨガ・スートラに書かれていることは、課された処方箋ではなく、単なる描写である。」

 

“Yoga is practice of intimacy.”

「ヨガは、親密さの練習だ。」

 

“Breath cannot be controlled. We can only regulate it.”

「呼吸は決して「コントロール」されない。私たちができるのは、それに関わることだけである。」

 

“You can try as long as you can enjoy it.” 

「それを楽しめる範囲なら、チャレンジしてみよう。」

 

“Do we make a horse open the legs? We must be natural as we are.”

 「馬に開脚させるか?私たちは、自分にとって自然であるべきだ。」

 

“Right alignment doesn’t exist. Right Down Dog doesn’t. Only ‘your’ Down Dog does.”

「正しいアライメントは存在しない。正しいダウンドッグも存在しない。ただ、『あなたのダウンドッグ』があるだけである。」

 

Undoing of dysfunction is result of yoga practice.

「プラクティスの結果として、あらゆる機能不全がほどかれていく。」

 

“Yoga is methodless method.”

「ヨガは、方法論なき方法だ。」(J.クリシュナムルティ

 

“We cannot do meditation, we only create the condition.”

 「瞑想そのものは練習できない。条件を整えることができるだけである。」

 

“Body knows you more than your mind.”

「カラダは心よりもあなたのことをよく知っている。」

 

“Too much science may lose magic.”

「科学のしすぎは魔法を失わせるかもしれない。」

 

“Don’t put yourself certain form, find your sthira and sukha.”

「ある型に自分をはめるのではなく、自分のスティラとスッカを見つけよう。」

 

“Be honest to what you desire. Be selfish, and feel free.”

「自分の求めるものに対して正直でいよう。自分勝手に、自由に。」

 

“Tell people around you ‘isn’t it cool?’ with passion. We don’t need to persuade.”

「情熱を持って、周りの人に、『これってすごくない?』って言ってみよう。説得する必要はない。」

 

“Non-obsessive! Just inhale from above, and exhale from below!”

「神経質になりすぎないで!ただ上から吸って、下から吐けばいい!」

 

“Do your practice. See what happens.”

「あなたのプラクティスをして、何が起こるか見てみよう。」

 

“Heart of yoga is participation in wonder of Life.”

「ハートオブヨガのプラクティスは、生命の神秘に参与することだ。」